道家全解_道家思想_道家九字真言_道家养生_道家功法_道家经典

道家功法：六字诀道家功法：六字诀六字诀是一种吐纳法，通过咽、呵、呼、嘘、吹、嘻六个字的不同发音口型，唇齿喉舌的用力不同，以牵动不动脏腑经络气血的嘘字功平肝气。口型为两唇微合，有横...阅读全文

道家功法：五禽戏道家功法：五禽戏五禽戏由五种模仿动物的动作组成，东汉医学家华佗创制。五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间最长的健身方法之一，华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到...阅读全文

道家功法：静坐养生法道家功法：静坐养生法庄子主张要摒弃私欲，静中养生。现代医学研究表明，静坐时人的耗氧量显著下降，心脏负荷减轻，脑血流量增加，人的身心得到充分休息，大脑功能得到积极调...阅读全文

道教四季养生与生衰缘由道教四季养生与生衰缘由一、年龄与成长子午流注女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七肾气平均，故真牙生而长极；四七筋...阅读全文

道家养生功法：人体十二官道家养生功法：人体十二官心心为君主之官，统领、协调全身的五脏六腑，治理、发号施令，主管精神意识、行为活动。五脏中的肝、脾、肺、肾都有月字旁，表明都是肉体。唯独心...阅读全文

古代四时养生观介绍古代四时养生观介绍古人认为人与自然息息相关，相参相应，自然界的运动变化无时无刻不对人体产生影响。中医学认为四时气象与人体生理病理的关系密切。《素问阴阳应象大论》说...阅读全文

道家养生：神的构成与功能道家养生：神的构成与功能精气神分为先天精气神和后天精气神。先天、后天的精气神又是相互关联的。先天为根，后天为用。若后天的精气神用之过度，就会伤损到先天的精气神；若...阅读全文

道家养生：气的构成与功能道家养生：气的构成与功能气是人体的精微物质，又是流动着的能量，气具有强大的生命力。气同样有先天之气与后天之气之分。先天之气称为元气，后天之气称为气。气即产生于精，...阅读全文

道家养生学：精的构成与功能道家养生学：精的构成与功能精是构成人体和维持人体生命活动的物质基础，人体精的充盛才是生命活动的重要保证。精由先天之精和后天之精组成，后天之精包括津液、血和生殖之精...阅读全文

道家养生学之精气神的概念与内容道家养生学之精气神的概念与内容精气学说是养生学的重要理论基础。养生学认为，精、气、神是人体之三宝，生命之根本。古人认为精是神的物质基础，精袞则神疲；神是精的主宰，...阅读全文