佛教大全 佛经大全 藏传佛教 佛教音乐 佛教电影 佛教故事 佛教圣地 经典名句 佛像图片 佛教常识 佛教宗派
您的位置:国易堂 > 佛教 > 佛教故事 >

佛教故事:学会给自己减压

2014-12-24 | 来源:国学堂 | 所属栏目:佛教故事
佛教故事:学会给自己减压
 
有一位讲师正在给学生们上课,大家都认真地听着。
 
“各位认为这杯水有多重?”说着,讲着,讲师拿起一杯水。
 
有人说200克,也有人说300克。
 
“是的,它只有200克。”讲师说。
 
“那么,你们可以将这杯水端在手中多久?”讲师又问。
 
很多人都笑了:“200克而已,拿多久又会怎么样!”讲师没有笑,他接着说:“拿一分钟,各位一定觉得没问题;拿一个小时,可能觉得手酸;可是,如果让你拿一天呢?一个星期呢?那做。同学们想想,现在这杯水就是压力,虽然它重量很轻,可是你拿得越久就觉得越沉重。许多人就是因为感觉压力不是很重而长时间不停地工作,结果就会觉得压力越来越沉重而无法承担。所以,我们必须做的是在适当的时候放下水,休息一下然后再拿起来,只有这样我们才能拿得更久。”
 
讲师的话音刚落,教室里发出一阵掌声。
 
其实,人生是一个漫长而又短暂的过程,人的精力也是有限的。总想在最短的时间里达到最大化的目标,以至于无法完全控制自身,使其处于严重失控的状态,总有一天会因为压力过大而崩溃。所以,一定要注意心理调节和精神的放松。在压力面前,学会忘记它、淡化它、适应它,而不要为它所纠缠,一切会恢复正常。

本文出自国易堂, 转载请注明出处http://wap.guoyi360.com//fjgs/8997.html

您可能感兴趣的文章

佛教故事:远离尘世好心情比什么都重要
佛教故事:寸金难买寸无阴生存就是最大的快乐
佛教故事:功名如粪土富贵如浮云
佛教故事:正确对待环境正确对待内心
佛教故事:自珍自爱自敬自重
佛教故事:生气要转移注意力
易学基础
无极
太极
阴阳
三才
四象
五行
八卦
纳音
六十四卦
乾为天
坤为地
水雷屯
山水蒙
水天需
天水讼
地水师
水地比
风天小畜
天泽履
地天泰
天地否
天火同人
火天大有
地山谦
雷地豫
泽雷随
山风蛊
地泽临
风地观
火雷噬嗑
山火贲
山地剥
地雷复
天雷无妄
山天大畜
山雷颐
泽风大过
坎为水
离为火
泽山咸
雷风恒
天山遁
雷天大壮
火地晋
地火明夷
风火家人
火泽睽
水山蹇
雷水解
山泽损
风雷益
泽天夬
天风姤
泽地萃
地风升
泽水困
水风井
泽火革
火风鼎
震为雷
艮为山
风山渐
雷泽归妹
雷火丰
火山旅
巽为风
兑为泽
风水涣
水泽节
风泽中孚
雷山小过
水火既济
火水未济
六十甲子
甲子
乙丑
丙寅
丁卯
戊辰
己巳
庚午
辛未
壬申
癸酉
甲戌
乙亥
丙子
丁丑
戊寅
己卯
庚辰
辛巳
壬午
癸未
甲申
乙酉
丙戌
丁亥
戊子
己丑
庚寅
辛卯
壬辰
癸巳
甲午
乙未
丙申
丁酉
戊戌
己亥
庚子
辛丑
壬寅
癸卯
甲辰
乙巳
丙午
丁未
戊申
己酉
庚戌
辛亥
壬子
癸丑
甲寅
乙卯
丙辰
丁巳
戊午
己未
庚申
辛酉
壬戌
癸亥
国易堂周易预测
国易堂命理研究
国易堂易学培训
国易堂会员中心
生辰八字算命
易经六爻占卜
梅花易术预测
风水布局调整
电脑版       手机版