子时 丑时 寅时 卯时 辰时 巳时 午时 未时 申时 酉时 戌时 亥时
您的位置:国易堂 > 易学 > 时辰 > 戌时 >

戌时轻揉心包经,养护心脏的妙招

2014-10-08 | 来源:国学堂 | 所属栏目:戌时

戌时轻揉心包经,养护心脏的妙招

戌时心包经当令,它属于心外面的一层薄膜,能够起到保护心脏,增强免疫力的作用,而且心包经功能为“喜出乐焉”,在戌时体内气机杨达,这个时候轻揉心包经,能够养护心脏,快乐享受一天的收藏。

戌时为养护心包经的最佳时辰,一般来讲心包经起于手中指未端中冲穴,向上过手心劳宫穴,沿手臂阴面中间向上,到手臂弯曲肘内横纹中间曲泽穴,向上过上臂到乳头旁的天池穴,戌时轻揉这些穴位能够健康养生护心脏。

手厥阴々包经对戌时养生有妙招

心包经是人体十二经脉之一,本经一侧9穴,其中8穴分于上肢掌面上正中线上,1穴分部于前胸上部,左右两侧共18穴。其戌时最旺,晚上7到9点,此时按揉心包经,戌时养生可以安神宁心,和宵降逆,并且能够预防和治疗冠心病、心梗、脑中风等疾病。

如何戌时心包经穴养生呢?

1、天池穴,是手阴心包与足少阳之会穴,它与膪中相通联最近,轻常按摩此穴位能够治疗胸闷、心烦、咳嗽、痰多、气喘、乳痈等疾病。

2、天泉穴,是包心经的第二大穴位,它位于肱二头股的2寸处。常按此穴位能够治疗心血管、髙血压以及严重堵塞引起的气血不流通等疾病。

中医认为:经常按摩天泉穴能够预防心肌梗塞,动脉硬化等顽疾,尤其是戌时敲一敲、打一打天泉穴,如可以帮助自己缓解胸闷,心脏供血不足,气血不畅或者是脉络不通等。

3、曲泽穴,它属心包经的合穴,具有很好的调节整个脏腑、心脏的作用。如果你感到心胸闷时,或者是心脏功能虚弱时,你就可以用拇指按压曲泽穴或者是轻揉曲泽穴,很快就会感觉轻松舒畅。

4、间使穴,它属于心包经穴,位于掌后腕横纹上3寸处,按摩此穴位能够使气血散血呈现凉湿之气,而且间使穴五行中属金,古人称之为十三鬼穴之一,经常刺激此穴位时能够宁心安神,通畅心经,和胃祛痰等。

5、内关穴,是中老年人养生好穴位,它能够治疗多种老年病,比如高血压、宵肠疾病、急慢性胃炎、胸闷和循环系疾病及呼吸疾病等。如果冠心病或是心绞痛发作时,也可用左手拇指尖按压右内关穴位上,左手食指按压外关穴位上,然后坚持按捏10~15分钟,从而帮助患者缓解疼痛,解除冠心病与心痛带给人们的生命危机。

中医认为:内关穴是手厥阴心包经的重要穴位之一,也是治疗心脏系统疾病的首选大穴。对于中老年人来说,戌时坚持按摩内关穴,可保健康心脏,养胃治疗,宁心安神,理气止痛,而且此穴位也十分好找,操作手法也十分简便,而且适应于广大群众,是人们健康养生的好穴位。

6、大陵穴,位于腕横纹中央,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。属于手厥阴心包经,被古代中医称之为十三鬼穴之一,临床实践观察研究发现此穴除具有镇惊安神、清心通络的功能外,还具有理气止痛、舒筋活络、祛风止痹的作用。

7、劳宫穴,位于手心正中,第二、三掌骨间,能够补养心脏,而且补心的速度极快,是患有心脏病尤其是中老年人的绝佳养生穴位。如果配合后溪穴能够治疗三消、黄疸,配合涌泉穴能够治疗五般痛。

8、中冲穴,属心包经的特色穴位,它很早就见于医学书中,而且古代也很早就懂得善于运用些穴位来治疗疾病。因为按摩中冲穴能够使得与之相通的穴位产生共鸣,从而配合相应脏腑之位,激发其经络之气,帮助患者缓解痛苦,调和气血,平衡阴阳,达到治疗五脏疾病的效果。

《灵枢‘平人绝谷篇》记载:“血脉和利,精神乃举。”也就是说穴位可以疏通经络,帮助人体调理气血,促进新陈代谢,使得气血各守其位,各尽其职,从而健康身体。中医认为:人体经络与经络相通的穴位,相对有其位,只有平衡协调,懂得健康养生之法,才能够使之各司其职,然后相互扶持,在协同作用时,又能独自运气,心包经养生贵在戌时,这个时候心包经当令,轻揉心包经穴能够使得人体气血充盈而调畅,宁神安气,心情舒畅,并且能够预防五脏带来的各种疾病。

易经认为:心为君,主血脉,而心包经是心外的一层薄膜,具有保护和辅佐心脏的功效。因此心包经穴位对人体有着重要的作用。经常刺激心包经穴,尤其是戌时轻揉心包经,就能够起到养护心脏,预防和辅助治疗冠心病、心绞痛等疾病,尤其是对中老年人更佳有益,故而应多按揉心包经!

本文出自国易堂,转载请注明出处http://wap.guoyi360.com//12sc/xs/8338.html

您可能感兴趣的文章

戌时少看电视,有益健康
戌时静心养神:戌时当养护心包经
戌时是几点到几点:7点-9点(24小时下午19时~
古人戌时养生规律
易学基础
无极
太极
阴阳
三才
四象
五行
八卦
纳音
六十四卦
乾为天
坤为地
水雷屯
山水蒙
水天需
天水讼
地水师
水地比
风天小畜
天泽履
地天泰
天地否
天火同人
火天大有
地山谦
雷地豫
泽雷随
山风蛊
地泽临
风地观
火雷噬嗑
山火贲
山地剥
地雷复
天雷无妄
山天大畜
山雷颐
泽风大过
坎为水
离为火
泽山咸
雷风恒
天山遁
雷天大壮
火地晋
地火明夷
风火家人
火泽睽
水山蹇
雷水解
山泽损
风雷益
泽天夬
天风姤
泽地萃
地风升
泽水困
水风井
泽火革
火风鼎
震为雷
艮为山
风山渐
雷泽归妹
雷火丰
火山旅
巽为风
兑为泽
风水涣
水泽节
风泽中孚
雷山小过
水火既济
火水未济
六十甲子
甲子
乙丑
丙寅
丁卯
戊辰
己巳
庚午
辛未
壬申
癸酉
甲戌
乙亥
丙子
丁丑
戊寅
己卯
庚辰
辛巳
壬午
癸未
甲申
乙酉
丙戌
丁亥
戊子
己丑
庚寅
辛卯
壬辰
癸巳
甲午
乙未
丙申
丁酉
戊戌
己亥
庚子
辛丑
壬寅
癸卯
甲辰
乙巳
丙午
丁未
戊申
己酉
庚戌
辛亥
壬子
癸丑
甲寅
乙卯
丙辰
丁巳
戊午
己未
庚申
辛酉
壬戌
癸亥
国易堂周易预测
国易堂命理研究
国易堂易学培训
国易堂会员中心
生辰八字算命
易经六爻占卜
梅花易术预测
风水布局调整
电脑版       手机版