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午时睡觉:午睡可降低心脏疾病死亡的风险 午时睡觉:午睡可降低心脏疾病死亡的风险 大最的资料表明,午睡对身体健康非常有益。研究者发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡...阅读全文
午时要养护心经,午时要适当小憩 午时要养护心经,午时要适当小憩 《易经》指出:天有昼夜,人有起卧。睡眠与觉醒本质上是一种生理韵律,是人类在长期进化过程中形成的、与宇宙自然昼夜周期同步的生命活动。睡...阅读全文
午时是几点到几点:11点-1点(24小时上午11时~13时) 午时是几点到几点:11点-1点(24小时上午11时~13时) 午时是几点到几点 午时:日中,又名日正、中午,11:00至13:00。 午时是什么时候 上午11时至下午1时(即午时)。依据道士的说法,...阅读全文
古人午时养生规律 古人午时养生规律 午时(11点至13点)心经当令:利于血液循环与消化。 子午时刻是人体气血阴阳交替转换的一个临界点。阳气是从半夜子时生,午时阳气最亢盛,午时过后则阴气渐盛...阅读全文
易学基础
无极
太极
阴阳
三才
四象
五行
八卦
纳音
六十四卦
乾为天
坤为地
水雷屯
山水蒙
水天需
天水讼
地水师
水地比
风天小畜
天泽履
地天泰
天地否
天火同人
火天大有
地山谦
雷地豫
泽雷随
山风蛊
地泽临
风地观
火雷噬嗑
山火贲
山地剥
地雷复
天雷无妄
山天大畜
山雷颐
泽风大过
坎为水
离为火
泽山咸
雷风恒
天山遁
雷天大壮
火地晋
地火明夷
风火家人
火泽睽
水山蹇
雷水解
山泽损
风雷益
泽天夬
天风姤
泽地萃
地风升
泽水困
水风井
泽火革
火风鼎
震为雷
艮为山
风山渐
雷泽归妹
雷火丰
火山旅
巽为风
兑为泽
风水涣
水泽节
风泽中孚
雷山小过
水火既济
火水未济
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