食物因其颜色不同面有运气上的变化。掌握颜色的运气，有助于判断食物的吉凶。不过，同样颜色的食物也会因放在其中的材料不同面有变化。
(1)红色
番茄酱或番茄、番茄调汁、红萝卜、苹果等可说是代表性的红色食物吧。红色是元气极为充沛的颜色，当然会给饮食者带来活力。同时，也具有提高灵感或企划力的功能
(2)黄色
黄色的食物。以蛋、玉米、黄椒及咖喱为代表。黄色是带给人在精神上增强最后一把劲或耐性的颜色。因此，碰
到“在这紧要关头铆足劲勇往直前时，最好吃黄颜色的食物。同时黄色也是具有提高财运的颜色。如果和增强财运的食材搭配更具效果。譬如，鸡丁咖理具有生意兴隆财源滚进的运气
(3)米色、白色
米色或白色食物以奶油白菜、牛奶烩菜、豆腐等为代表。米色具有改善上下人际关系或亲子关系的力量。家庭里的亲子关系进入僵局时，米色食品也能带来效果。而且，按入多量蔬菜更具效果。因为，蔬菜是象征大地与母爱的食物
(4)黑色
黑色食材，首推器芝麻或黑豆。黑具有不感意暴露真心，表现更高格调的自己面隐藏不安要素的作用。因此。碰到不感意过度暴露自己的场面，譬如，和平常觉得不好相处的人吃饭时，最好选择吃展色的食品。
(5)绿色
它是代表“安全、安心”的色。凤水的解释也一样。身体情况不太好的人，胃肠不佳者，应积极摄取绿色食品。
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