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申时犯困,膀胱经有病

2014-10-04 | 来源:国学堂 | 所属栏目:申时

  申时犯困,膀胱经有病

  申时膀胱经当令,如果这个时候特别易犯困,那就是阳虚的毛病。申时在12生肖里属猴,猴子是上窜下跳的。人在下午三四点钟的时候,应该像“猴子”一样“活跃敏捷”,正常的人,这个时间段应该精力充沛,非常有活力的。如果你没有猴子的这种状态,则可能是膀胱出现问题了。

  申时正值膀胱经“值班”,人体此时气血旺盛,身体各器官功能最好。而若是感觉身体不适或犯困,则可能会是阳虚的表现。这时就要特别注意养护膀胱经了。既然膀胱经如此重要,那么又该.如何更好地去养护呢?首先,要从一日三餐开始做起,要养成不偏食、不挑食的好习惯。其次还要休息好,晚上充足的睡眠,加上中午适当的休息,相信一天你都会精力充沛、活力四射。

  申时犯困,阳虚的表现

  在中医里,膀胱经号称太阳,是很重要的经脉,它从足后跟沿着小腿、后脊柱正中间的两旁,一直上到脑部,是一条大的经脉。因为在申时,膀胱经很活跃,它又经过脑部,使气血很容易上输到脑部,所以这个时候不论是学习还是工作,效率都是很高的。古语云“朝而授业,夕而习复”,就是说在这个时候温习早晨学过的功课,效果会很好。如果这个时候出现记忆力减退、后脑疼等现象,就是膀胱经出了问题,因为下面的阳气上不来,上面的气血又不够用,脑力自然不足。也有人会在这个时候小腿疼、犯困,这也是膀胱经的毛病,是阳虚的表现。

  下午的时间比上午长,再加上经过一个上午的劳顿,人的精力整体上已不及上午,而且下午又处于一个阳气下降、阴气生发的阶段,任何人都不能在这么长的时间里始终保持旺盛的精力。但这并不意味着我们整个下午都应该没精打采,我们在下午也有一个精力状态的髙峰期,此时无论是工作还是学习,效率都非常高,那就是16点左右,也就是申时。而申时正值膀胱经当班之时,气血最旺,功能最好。膀胱经是很重要的经脉,该经脉贯穿整个后背,是一条(太)阳明经,且与肾经相表里,体现了人体阳气虚实与否的一个现象。可有的人却一到下午,随着工作时间的延长会感觉越来越疲倦,到了三四点的时候就开始呵欠连天,困得不行。这是什么原因呢?很明显,这是膀胱经阳气虚弱、气血不足的表现。

  因为经过一上午工作和学习的劳累,到下午三四点的时候,人体各大脏腑器官已经有些疲乏了,而此时身体的阳气又处于快速下降的阶段。这时作为人体阳气“仓库”的膀胱经需要为身体、为大脑提供必要的气血补充、提升阳气,因此成了人体一个重要的支柱。但如果膀胱经自身的阳气非常虚弱、气血不够,这时候还要去冲撞经络,消理和疏通自己的“管道”,那就不可能有更多的力里来支拨身体的其他脏腑,为大脑提供气血支持。所以,需要把膀胱经养好,申时才能精神好,只有这样这个“阳气仓库”,才能在必要的时候及时有效地为我们提供支援。

  如何养护膀胱经

  膀胱经是人体排毒的最大通道,而其他诸如大肠排便、毛孔发汗、脚气排湿毒、气管排痰浊,以及涕泪、痘疹、呕秽等虽也是排毒的途径,但都是局部分段而行,最后也要并归膀胱经。所以,要想祛除体内之毒,膀胱经必须畅通无阻。既然养护膀胱经如此宽要,那我们又该如何来进行日常保养,使它保持充足的气血呢?首先是吃好(不偏食、不节食、不乱吃),睡好(尤其是“子午觉”),这是最基本的两点。膀胱需要我们在日常生活中做好养护,方法是:1.男士排尿应注意事项

  男士排尿时,以免裤子压迫屎道,阻碍崁流。阴囊处是屎道最宽也最有可能积存尿液的地方,所以在排尿结束之前,最好在阴囊下面轻轻地压一压,使可能残存的尿液都排出来。

  2.不要憋尿

  如果尿液存留过多,超过膀胱的储萤,便会回流向输尿管,时间长了可能导致尿毒症,膀胱的括约肌也会变得松弛无力。其次,尿液长时间不能排泄,对盆腔也是个不良刺激,长期反复,会使盆腔器官功能紊乱,造成抵抗力下降。尤其是一些中老男性朋友,随着身体各器官的不断衰退,经常憋尿会导致前列腺肥大,容易引发排尿困难。

  3.这样避孕损害膀胱

  有的男士为了达到避孕效果,射精前用手指压住会阴部的尿道,不让精液射出。精液发生倒流进人膀胱了,在房亊后第一次排尿时会在尿液中发现有白色混浊物,就足精液。经常这样做会造成性功能障碍,还容易发生逆行射精现象,就是即使不压迫尿道,也不会有精液射出。精液经常流入膀胱,会使尿道和膀胱产生憋胀和灼热等不适感,并容易引起尿道炎症。

  4.戒烟

  香烟中含有尼古丁、焦油、烟草特异性亚硝胺等多种致癌物质,经常大量抽烟的人,尿中致癌物质的浓度比较高。

  5.多饮水

  多饮水可稀释尿液的浓度,预防膀胱癌的发生。饮水量少者膀胱中的尿液必然减少,而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后,在尿液中的浓度也相对较高。这些高浓度的致癌物质会对膀胱黏膜造成强烈的刺激。同时,饮水少者,排尿时间必然间隔时间较长,这就给细菌(如大肠杆菌)在膀胱内繁殖创造了有利条件。膀胱癌患者,大多数是平时不喜欢饮水、饮茶的人。

  申时犯困千万不要大意,这是阳虚的一种表现,所以平时要注意养护膀胱经。许多人把养生当成一件很神秘、很复杂的事情,其实很简单,一个小保健锤、一根小擀面杖就是一件健康的“法宝”,就可以打造一段健康的身体,正所谓“大道至简”。

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