巳时易经养生贵在养好脾脏
巳时易经养生贵在养好脾脏 《黄帝内经五常政大论》中有载：备化之纪其气平，其性顺其令湿，其脏脾其应长夏其病否（痞）。也就是说长夏湿度大，容易给人闷热难耐的感觉，而且人...阅读全文
巳时：思虑过多，脾也会“痛”
巳时：思虑过多，脾也会痛 《黄帝内经》认为，人有喜怒悲思恐五志，心主神明，一切思虑都与心有关，然而脾之志为思，故有思出于心，而脾应之之说。也就是说正常的思虑对人并无...阅读全文
巳时养脾胃：脾系统最容易得的疾病
巳时养脾胃：脾系统最容易得的疾病 《易经》认为：脾为土，属坤卦。由于脾系统的功能复杂，所以表现出的疾病也花样百出。中医常把肝系统受损的患者称之为疚湿体质者，脾虚多为...阅读全文
巳时晨练健康养生法
巳时晨练健康养生法 生命在于运动，运动在于得法。晨练方法很多，但是那种方式最有利于脾的健康呢？对于老年人来说，健康养生法十分简单，比如脚趾抓地运动。你可别小看我们的...阅读全文
古人巳时养生规律
古人巳时养生规律 巳时（9点至11点）脾经当令：利于吸收营养、生血。 我们应少食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾。脾胃为后天之本、气血生化之源。人出生后，所有的生...阅读全文
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