要正确认识梦，梦境与心理状况关系密切

要正确认识梦，梦境与心理状况关系密切

 

研究发现，正常人的梦与精神异常者的梦存在明显的差异性。通过对1000名具有初中以上文化水平的成人进行梦境分析研究发现，最常见的梦境是住房的一部分或其他建筑，占全部梦境的24%;梦中的人物是陌生人的占43%，是熟人和朋友的占37%，是家庭成员、亲戚等的占19%，是社会著名人士的占1%。梦中的活动以相互交谈为多见，其次为坐、注视、社交、游戏、思索、争吵等。

 

对精神异常者的梦境分析研究发现，精神分裂症病人对梦境的回忆能力是比较差的，他们常常否认做梦，或者承认自己做梦却回忆不起梦的内容。梦境报告显示出孤立的、单调的、静止的事件，内容也比较贫乏。梦境的内容绝大多数涉及被伤害、矛盾两难的境地或危险的情景。梦到死亡或即将死亡的主题占全部梦境的57%，梦到自己从高处掉下来的占52%，被追赶的占45%。对一些女性精神分裂症病人的梦境进行研究发现，梦境往往为恐怖的环境，失去控制，自身为残肢断腿，梦中的人际关系充满敌意，她们梦象的特点与她们在白天“清醒时”的人格特点所表现出来的行为比较一致，所以精神分裂症病人的行为可以说是一种“白日梦”的特性。

 

精神分析学家克莱默对一些男性精神分裂症病人进行系统研究发现，通过治疗，随着他们疾病症状的好转，他们梦境中问的敌意气氛明显减少，出现陌生人的次数也相应减少。有关抑郁症病人的梦象研究发现，通过系统治疗的病人，随着抑郁发作的减缓，病人的梦会多起来。在开始时，病人梦境的内容不是抑郁和悲观，反而是欢乐的梦境。而当病人欢乐的梦境逐渐减少或消逝、烦恼的梦象开始增多时，则是抑郁的临床症状趋向缓解的前兆；同样，当抑郁病人的临床症状趋向缓解时，他们在梦中往往会出现有关逃跑、无助、无望等主题的内容。

 

为什么梦会由人的心理状态决定呢?说到底，还是潜意识在支配的结果。

如果把我们的心灵领域比作一座园林，或是一座夜间的园林：除在一问房子里有灯光以外，树林、池塘、草地和假山都处于黑暗中；借助淡淡星光，我们可以隐隐约约看到房子外的事物，但是那一切都是变形的——树木像高大可怕的怪人，池塘闪现着奇异的光泽，假山的洞穴更神秘。在这里，亮灯的房子是我们的意识，黑暗的区域则是潜意识。

潜意识会暗暗影响人的意识，正如树林里的风声会传人房子里，草地里的秋虫会闯入房子里，毒蛇偶尔也会爬入房子。人有时会奇怪：“我今天怎么了？这么件小事我也会勃然大怒？”他在意识中找不到原因，因为原因在潜意识里。也许他会说：“我今天怎么这么累，一句话都不想说。”而实际上，他这天对妻子很愤怒，而他不曾意识到愤怒，这怒就变成了一种累的感觉。累是假感觉，怒才是他的真情绪。

正确的释梦可以揭示出人所处的真实情绪状态和心理状态，从而解决心理矛盾，化解负性情绪，作出正确的人生抉择，使人走向幸福。

但是，正常人也会经常做一些令自己恐惧的噩梦或其他形式的怪梦，这往往与他的心理状态有关。

例如，某人常梦见自己正在向上攀登一架危险的梯子，或在高处行走，

或在很高的地方跳来跳去，伴随这些梦的是恐惧的情绪。

在白天，也许他生活得很好，学习不错，受老师器重，也被同学所钦佩。他没有感到自己有什么可害怕的。

根据他的梦来看，他的确是有所害怕的：他害怕自己无法保持现有的“高高在上”的地位，害怕哪一天不慎失足而摔落在地。

如果细加观察，这种隐藏着的害怕在日常生活中也会有所表现。比如表现为失眠、头痛、记忆力下降、易烦躁等。

对他，应该这么说：“重要的不是战胜别人、不是永远领先，而是要把事情做好。人的价值不在于被老师器重、被同学钦佩，如果你把自己的价值建立

在别人的看法上，那是很危险的。你应该用自信代替他人的赞许，发现自己的真正价值。不要管别人怎么看你。不要刻意维持‘高位’，而要重点发展自己，享受生命。”

再如，某人有一段时间发现自己不再梦见美丽的园林。相反，常梦见游乐场，梦见打游戏机，看自己的分数越打越高，或从下往上爬滑梯等。释梦后他才知道，他这一段时间过于看重功名了，于是，世界对他来说不再是园林，而是竞争激烈的战场。于是他要尽快调整一下自己，让自己不要过分看重外在成就。

再如，一个高中生苦读功课迎接高考。他梦见自己被剖腹，肚子里被掏空了。这表明他真正的内脏——他的生命力受到了严重损害，他应该适当地放松一下，应该劳逸结合参加娱乐活动，不然将会有生病的危险。据说汉代大文学家扬雄曾梦见肚子被剖，五脏流到地下，结果不久后就生大病而死去了。这个高中生如果继续苦读，至少也会有生场大病的危险。

经常梦见战斗，意味着过分地紧张。分析一下紧张的来源，也许来源于竞争，也许来源于害怕与人交往。下一步，梦者就应该想一想，自己如何才能消除这种紧张。也许，应放弃过高的目标，对自己提出一个更现实些的目标，放弃过强的好胜心。或许，应该尝试改变自己与人相处的方式。

正常人的梦往往是多种多样的，也许你不必因为一个怪梦改变一切，但你必须重视它，知道它对你的人生在某些关键阶段可能会起到连你自己都意想不到的作用，这才是梦的目的。

作为普通人而言，还是保持一个积极向上的心态，放松紧张与压抑的情绪，有了健康的心理，你就能睡个安稳觉，也能做个好梦。

要正确认识梦

天人合一、天地感应是中国古代人认识世界的哲学观。梦兆的解释和大量应验的事实更让人相信：梦是能够预兆吉凶的。殷商时代留给今人数不胜数的甲骨文中，绝大多数都是卜辞，梦兆吉凶的内容所占比例也为数不少。为什么从古至今，人们相信或半信半疑梦确有预感的功能?对生存过分关注与对科学所知甚少应该是其中很重要的成因和合理解释。

至今也有很多人相信，梦会给我们带来某种暗示，事后还会经常得到验证。我们必须会解释这些暗示的意义，才可以知道梦报的是什么消息。例如，梦见枪、长刀，是妻子生男孩的预兆；梦见铁锅，是妻子生女孩的预兆。殷商时期的甲骨文中，就有用梦卜吉凶的记载。历代史书中，都有梦预言吉凶的记录。例如《晋书》载，曹操曾梦见三匹马在同一个槽里吃食。曹操认为这预示着司马懿、司马师和司马昭（三马）父子将篡曹（槽）氏天下，所以警告曹丕要留意。

传说中这种例子不胜枚举。《左传》中记载：

宋景公死后，得和启两个儿子争夺王位。得梦见启头向北而躺在户门外边，得自己是一只乌鸦在启的身上，嘴放在南门上，尾在桐门上。于是得认为，他的梦好，象征着他将成功地继承王位。后来得真的被立为宋的君王了。得为什么认为这个梦好呢？因为，中国古代有释梦理论认为：“头向北躺着，代表死；在门外，代表失去国家。”所以启会失败。而得面对南方，“南面为王”，而且控制着各个城门，自然得应该成功。

由于相信梦的预兆作用，中国古人会根据梦来决定自己的行动。