周公解梦梦见抑郁症、精神疾病的梦有哪些

周公解梦梦见抑郁症、精神疾病的梦有哪些

 

哪些梦是抑郁症的预警

 

自从香港著名影星张国荣那惊世一跳，很多人才开始了解抑郁症，原来这种病也可以杀人。抑郁症在国外被称作“蓝色隐忧”，是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，对外界的兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

 

抑郁症是精神科自杀率最高的疾病。抑郁症目前已成为疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对社会造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是社会对抑郁症缺乏正确的认识，世俗的偏见使患者不愿到精神科就诊。一般患有抑郁症的人，大多都是生活不尽他意的高智商者，看不破人生，因为懂得，才会痛苦，产生此类的疾病。

 

为何梦中美女亲近就会引发抑郁呢?这方面一个比较生动的案例就是曹植。众所周知，曹植才高八斗，天赋异禀，10岁便能写诗赋，颇得曹操赞赏。但是和哥哥曹丕争夺继承权失败，被曹丕流放到陈留，郁郁不得志。曹植十分爱慕嫂嫂甄后的美丽，曹丕就把妻子死后的遗物——一个玉枕送给了他，曹植睹物思人，在返回封地时，夜宿舟中，恍惚之间，遥见甄后凌波御风而来，曹植一惊而醒，原来是南柯一梦。回到鄄城，曹植脑海里还在翻腾着与甄后洛水相遇的情景，于是文思激荡，写了一篇《洛神赋》。

 

曹植大志不能展，梦见嫂嫂，就是抑郁症的先兆;后来因为仕途不如意，抑郁逐渐加重，思维变得迟缓，再无传世名篇，历史记载，曹植最后抑郁而死。中医认为，抑郁症的主要病因是肝失疏泄、脾失健运、心失所养所致。因此，要避免抑郁，一方面要进行药物调理，另一方面还要保持愉快的心情。

 

那么怎样保持心情愉快呢?

 

1.转移思路

 

当扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情发生时，可暂时回避一下，

 

努力把不快的思路转移到高兴的思路上去。例如，换一个房间，换一个聊天对象，去串门会一个朋友或有意上街去看热闹等。

 

2.向人倾诉

 

心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。把心中的苦处和盘倒给知心人并能得到安慰甚至帮助的人，心胸自然会像打开了一扇门。即使面对不太知心的人，把心中的委屈不软不硬地倾诉给他，也常能得到心境阴转晴之效。

 

3.亲近宠物

 

有意饲养猫、狗、鸟、鱼等小动物及有意栽植花、草、果、菜等，有时能起到排遣烦恼的作用。遇到不如意的事时，主动与小动物亲近，小动物会逗主人欢乐，与小动物交流几句便可使不平静的心很快平静。摘摘枯黄的花叶，浇浇菜或坐在葡萄架下品尝水果都可有效调整不良情绪。

 

现代人的生活节奏比较快，工作和学习压力都十分大，常听人说：“我做梦都是在做白天没做完的工作”、“做梦都是在考试，累死了”这样的话。其实这样的梦也是一种健康提醒，是身体告诉你它可能已经承受不住了，再这样下去就会陷入失眠的困境。

 

长期失眠可能使人的感受能力降低，记忆力减退，思维的灵活性减低，计算能力下降，还会使人的情绪状态发生一些改变。在众多的^因素之中，最重要的是心理、精神因素，它约占慢性失眠患者的半数。f短时间失眠，常是因环境应激事件引发，而一旦这种应激逐渐消退，就解可恢复正常睡眠;而长期失眠者，忧虑是失眠的最常见的病因。

 

精神疾病伴发失眠症，尤其是各种情绪障碍，是导致失眠的常见原因。恐惧症、焦虑症、疑病症、强迫症与失眠的关系都很密切。事实上，各种疾病伴发焦虑时都能引起失眠，尤其多见于入睡困难，易惊问醒，多噩梦。

 

失眠中医学上称“不寐”或“不得卧”。大多认为这是情致所值伤，肝气郁结，心火偏亢，气滞血瘀，痰火内扰，胃气不和致脏腑气机升降失调，所以脏腑功能紊乱、气血阴阳平衡失调、神志不宁是失眠的基本病机。

 

现在人们的生活节奏普遍加快，再也无法回到“日出而作，日落而息”那种原始的生活状态。有些青少年因为学业压力、看电视、玩网络游戏等活动，每天不到夜里2、3点钟无法入睡，而早上又拖着疲惫的身子爬起来去上课，听课效果可想而知。老人却因白日午睡而夜不能目民，造成当事人或家人的生活困扰。有的老年人要早起运动，于是就愈来愈早睡，结果往往从黄昏睡到半夜零时，然后睁着眼直到天亮。同时由于家人无法注意到老人的夜间活动，所以老人很容易在夜时发生跌跌撞撞的意外。最为严重的还是那些风华正茂的中年人，其中以从事脑力劳动的居多。他们工作压力过大，白天拼命地工作，晚上回家还要上网发邮件、泡论坛看帖子关注时政和民生，往往到后半夜才能睡觉，造成作息紊乱。

 

人的精力主要来源于睡眠，如果一个人希望有健康的身体，那么他就应该有充足的睡眠。睡眠是一种特殊的意识状态，是人体的固有行为，任何一个人都是不能缺少睡眠的。如果人不吃饭，可活20天，不喝水可活7天，要是不睡眠则只能活5天。常言说“贪吃不如贪睡，吃人参不如睡五更”等，人在睡眠上用了人生三分之一的时间，可见睡眠是生命的必需，通过解析梦境来促进睡眠，是健康长寿所不能缺少的。